Yoga in Formentera | About Formentera yoga
Yiannis Mukta Om going deeper states of meditation that he has cultivated from being by the side of Dharma yoga for so many years.
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Yoga & coaching powerful balance

Yoga & coaching powerful balance
Retiro sanador

Del 21 de Abril al 26 de abril 2020

Recommended by Daily Telegraph

¿Qué pasaría si pudieras eliminar las emociones negativas (tristeza, ira, depresión, ansiedad, etc.) y romper con patrones negativos repetitivos (como conflicto, auto-juicio, baja autoestima, etc.) contigo mismo, la familia o en el trabajo?

TERESA TALAVERA

Teresa Talavera es una coach Internacional especialista con más de 30 años de experiencia en el bienestar, empoderamiento y felicidad de las personas. Ha creadora una disciplina propia BPB Bienestar&Power&Balance  Lograrás obtener un alto indice de felicidad y bienestar personal, a medida que vayas pasando por los diferentes niveles BPB.
Es una transformación integral.
Formada por los mejores profesionales en el mundo, junto a su intuición, y practicidad, acompaña a sus clientes a la cima. ¡Felicidad y éxito es posible!
Entrenadora PCC transformadora por el Centro de Coaching Cristina Naughton Naughton y People Tech Solutions LLC Washington

Profesores: 

Yiannis Mukta Om
Anna Reig
Teresa Talavera

YOGA Y MEDITACIÓN

Las sesiones de yoga están diseñadas para calmar y purificar tu cuerpo y tu mente de manera que puedas estar más en contacto contigo mismo y con tu verdadera esencia. Las prácticas lo ayudarán a reducir el estrés, ralentizar el ritmo de su mente, volver a centrarse y encontrar más paz, claridad y capacidad para mantener el momento presente y estar listo para las sesiones de la constelación familiar.
El estilo de yoga es dinámico de Hatha para todos los niveles, ya que Yoga en Formentera ajusta la práctica con diferentes variaciones para todos. Las sesiones de yoga incluyeron sesiones de pranayama (ejercicios de respiración) que lo ayudarán a relajarse, centrar y equilibrar su mente, asanas (posturas) que lo ayudarán a purificar su cuerpo y la última relajación, y meditación para liberar cualquier tensión o impureza de su cuerpo y mente.
El Yoga en Formentera garantiza un “toque” personal e individual ya que Yoga en Formentera te cuida con dos profesores. La traducción estará disponible en cualquier momento ya que Teresa, la coach, habla principalmente español.

EL HOTEL LOCALIZACIÓN

Alojado en el Gecko Beach Club, el mejor hotel boutique en Formentera, este refugio vacacional combina lo mejor de la comodidad y un ambiente tranquilo justo frente al mar. El lugar perfecto donde volver a conectar con la naturaleza y contigo mismo, para concentrarte en practicar yoga con una vista inspiradora y sumergirte en un paisaje excepcionalmente tranquilo.
En Formentera, los sentidos reviven y el alma vuelve a despertarse. El lugar perfecto donde reconectarte, renovar tu espíritu y disfrutar de la práctica del yoga y la meditación. Ven y descúbrelo por ti mismo

AGENDA / HORARIO

DÍA 1:

17.00 – 17.15h. Bienvenida

17.15 – 18:00h. Sesión de Yoga Nidra (relajación)

18:00 – 19:30h. Introducción BPB Bienestar & Power & Balance con Teresa (sesión grupal)

20:00h. Cena

DÍA 2, 3, 4 y 5:

08.15 – 09:00h. Desayuno light (fruta, té, snacks)

09:00-10:30h. Sesión de Hatha yoga con Yiannis y Anna

10:30-11:30h. Desayuno brunch buffet

12:30-15:30h.Sesión Grupal BPB con  Teresa

15:30-16:30. Descanso (menú plato único)

16:30-19:00h. Sesión BPB con Teresa

19:00-19:30h. Paseo junto al mar, puesta de sol y meditación (opcional)

20:00h. Cena

DÍA 6:

08.15 – 08:45h. Desayuno light (fruta, té, snacks)

08:45-10:30h. Sesión de cierre con Teresa, Yiannis y Anna

10:30-11:30h. Desayuno brunch buffet

12:00h. Despedida / check out

Acomodación y Precio:

Habitación doble compartida 1980 euros por persona

Precio por reserva anticipada 15 febrero: 1750€ per person

Habitación individual: 2.540€ per person

Precio por reserva anticipada 15 febrero: 2.350€ per person

5 x nights

5 x delicious breakfast buffet

5x menú mediodía

5x menú cena

Water and fruits during the day

Más de 20 horas de constelaciones

Grupo de 20 personas máximo

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